In Ruhe wachsen
Psychologische Beratung und systemische Therapie für Einzelpersonen
Ihre Emotionen sind in Aufruhr und Sie fühlen sich aufgewühlt oder besorgt und wünschen sich wieder Kraft und Lebensfreude zu verspüren?
Tief in Ihrem Herzen sehnen Sie sich danach, Ihre wahren Bedürfnisse anzunehmen und ihnen mutig zu folgen?
Im Mittelpunkt der systemischen Einzeltherapie stehen die persönlichen Bedürfnisse und die individuelle Situation.
Ich freue mich auf Sie!
Mein Angebot
Individuelle Reise zu Selbstfreundschaft: Das 6-er Paket
In insgesamt sechs Gesprächen, werden Sie tiefe Einsichten in Ihre Bedürfnisse und Gefühle gewinnen und lernen, diese im Alltag zu integrieren. Erleben Sie die Veränderung, die entsteht, wenn Sie sich selbst und Ihre Gefühle authentisch annehmen und fürsorglich mit sich umgehen.
In Ruhe und mit Feingefühl sehen wir uns zunächst Ihre aktuelle Herausforderung an. Sie erhalten Klarheit über Ihre persönlichen Ziele und Bedürfnisse. Dabei bestimmen Sie allein, in welche Richtung sich die Gespräche bewegen sollen und welche Themen wir fokussieren.
Ich stehe Ihnen zur Seite, wenn es darum geht, Veränderungen anzugehen. Ich helfe Ihnen Ihr Selbstvertrauen zu stärken und neue Wege zu beschreiten.
Erleben Sie den kraftvollen Wandel, indem Sie eine tiefe Freundschaft mit sich selbst schließen und Ihr volles Potenzial entfalten.
Formate
Standardpaket
- Sechs 60-minütige Einzelsitzungen
(Online oder vor Ort im Praxisraum) - Personalisierte Werkzeuge und Strategien für nachhaltige Entfaltung
- Investition: 529 € (In 2 Raten zahlbar)
Optionales Upgrade: Vertiefungspaket
Ernährungsfreude und Selbstfreundschaft
Sie haben unzählige Male versucht, sich gesund zu ernähren und dennoch stellt sich das erhoffte Wohlgefühl nicht ein? Mit unserem Upgrade „Wohlfühl-Ernährung“ gehen wir über das Standardpaket hinaus und fügen eine ernährungspsychologische Perspektive hinzu, um tiefere Einblicke und nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen, dass Sie sich endlich wieder wohlfühlen mit der eigenen Ernährung.
In diesen zusätzlichen Gesprächen erkunden wir gemeinsam, welche Glaubenssätze und emotionalen Muster Sie daran hindern, auf Ihr Hunger- und Sättigungsgefühl zu achten. Sie lernen, sich nach Ihren eigenen Bedürfnissen zu ernähren und eine liebevolle Beziehung zu Ihrer Ernährung aufzubauen.
Inhalt
- Insgesamt zehn 60-minütige Einzelstunden (Online oder vor Ort)
- Personalisierte Werkzeuge und Strategien für nachhaltiges Entfaltung
-
Wohlfühl-Workbook
- Investition: 890 € (in 3 Raten zahlbar)
Sie haben nicht das richtige Paket gefunden oder würden gerne einen Einzeltermin buchen?
Nach individuellem Wunsch treffen wir uns Online oder vor Ort in meinem Praxisraum
Sie haben noch Fragen?
In einem etwa 20-minütigen kostenlosen Kennenlerngespräch können Sie diese telefonisch oder online klären und so ein Gefühl für mein Angebot gewinnen.
Alle Anliegen finden einen Raum.
Nach individuellem Tempo gestalten wir gemeinsam Ihren lebensverändernden Weg.
- Unzufriedenheit, Überlastung oder Sorgen in der momentanen Lebenssituation
- Umgang mit Krisen oder unvorhergesehenen Lebensereignissen
- Konfliktsituationen
- Herausforderungen als alleinerziehender Elternteil
- Eltern – Großeltern/Schwiegereltern – Beziehung
- Kommunikationsstörungen im sozialen Umfeld
- Stärkung der Beziehung zu sich selbst/Wunsch nach einem achtsameren Umgang mit sich selbst – Wunsch nach Selbstfürsorge
- Berufliche Themen, Lebensträume und -ziele
- Umgang mit Ängsten
- Allgemeine Schwierigkeiten in der Kommunikation
- Neuorientierung auf dem Lebensweg
- Umgang mit Trennung/Trauer
- Stärkung des Selbstvertrauens
- Umgang mit Stress/Stressbewältigung
Wir arbeiten mit dem systemischen Ansatz. Systeme sind z. B. die Familie, das berufliche oder das schulische Umfeld. Die systemische Perspektive wertet Probleme nicht als Eigenschaften in einer einzelnen Person. Anstatt dessen wird die Wechselwirkung mit dem Umfeld, also dem sozialen System betrachtet. Probleme weisen dabei auf vorherrschende Kommunikations- und Beziehungsmuster hin. Sie können als Symptome für entstandene Schwierigkeiten wahrgenommen werden. Dadurch werden Entwicklungsmöglichkeiten für die Beziehung zu uns selbst und zu unseren Mitmenschen aufgezeigt.
Im Zentrum der systemischen Beratung und Therapie stehen also die Wechselwirkungen zwischen Person und persönlichem Umfeld.
Wir nehmen uns insbesondere zu Beginn, aber auch vor jeder neuen Beratungseinheit ausreichend Zeit, um den ganz persönlichen Beratungsauftrag zu klären. So können wir dann mittels verschiedener Methoden darauf eingehen.